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Im Kong’s Gym Pforzheim wird am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag trainiert.
Unser Kampfsporttraining eignet sich für Teilnehmer ab 13 Jahren. Wir vermitteln Grundtechniken aus den verschiedenen Kampfsportarten und fördern die Entwicklung Deiner Athletik und Deiner Fitness.
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Mixed Martial Arts, kurz MMA. Hier mischen sich Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Ringen, Brazilian Jiu Jitsu, Judo und viele mehr. Auch im Bodenkampf ist das Schlagen erlaubt und unterliegt einem festen Regelwerk. Wir teilen das Training in MMA-Bodenkampf und MMA-Standkampf auf.
Aus dem japanischen Jiu Jitsu heraus entstanden, hat sich Brazilian Jiu Jitsu dazu entwickelt, den Gegner durch die Anwendung effektiver Hebel und Positionierung zur Aufgabe zu bringen.
In diesen Einheiten lernen die Teilnehmer alle relevanten Schlag- und Tritttechniken, die sie für das Training im modernen Mixed Martial Arts benötigen. Die Techniken stammen nicht nur aus dem Kickboxen, sondern auch aus dem Muay Thai, Karate oder dem Profiboxen.
Das Boxen ist eine der Säulen des Kampfsports und eine der wichtigsten Grunddisziplinen im heutigen MMA. Damit unsere Mitglieder dieses Handwerk vernünftig erlernen, halten wir eine gesonderte Einheit zum Boxen ab.
Ringen zählt zu den Grunddisziplinen im Mixed Martial Arts. Mit seinen vielzähligen Techniken gehört es zur Grundausbildung im Mixed Martial Arts und ist deshalb einer der Bausteine unseres Trainings im Kong´s Gym Pforzheim.
Trainiere deine Fitness wie ein Kämpfer! Werde fit wie ein Kampfsportler. In unserer KongsFit-Einheit trainierst du deine Kraft- und Kondition, um deinen Körper auf den Kampfsport vorzubereiten oder um einfach vitaler und fitter zu werden.
Im Personaltraining widmen wir uns deinen persönlichen Bedürfnissen und Ansprüchen. Du wirst 1:1 von Kong´s-Gym-Pforzheim-Cheftrainer Sascha Sharma trainiert. Er ist erfolgreicher Profisportler mit internationaler Erfahrung. Profitiere von seiner jahrelangen Erfahrung in den Bereichen Athletiktraining, sportspezifische Ernährung und Kampfsport und plane deine Fitnessziele.
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Brazilian Jiu Jitsu
MMA
