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Im Kong’s Gym Pforzheim wird von Montag bis Samstag trainiert.
Unser Kampfsporttraining eignet sich für Teilnehmer ab 13 Jahren. Für Kinder haben wir gesonderte Programme von 5 bis 8 und 8 bis 12 Jahren. Wir vermitteln Grundtechniken aus den verschiedenen Kampfsportarten und fördern die Entwicklung Deiner Athletik und Deiner Fitness.
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Mixed Martial Arts, kurz MMA. Hier mischen sich Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Ringen, Brazilian Jiu Jitsu, Judo und viele mehr. Auch im Bodenkampf ist das Schlagen erlaubt und unterliegt einem festen Regelwerk. Wir teilen das Training in MMA-Bodenkampf und MMA-Standkampf auf.
Aus dem japanischen Jiu Jitsu heraus entstanden, hat sich Brazilian Jiu Jitsu dazu entwickelt, den Gegner durch die Anwendung effektiver Hebel und Positionierung zur Aufgabe zu bringen.
In diesen Einheiten lernen die Teilnehmer alle relevanten Schlag- und Tritttechniken, die sie für das Training im modernen Mixed Martial Arts benötigen. Die Techniken stammen nicht nur aus dem Kickboxen, sondern auch aus dem Muay Thai, Karate oder dem Profiboxen.
Das Boxen ist eine der Säulen des Kampfsports und eine der wichtigsten Grunddisziplinen im heutigen MMA. Damit unsere Mitglieder dieses Handwerk vernünftig erlernen, halten wir eine gesonderte Einheit zum Boxen ab.
Ringen zählt zu den Grunddisziplinen im Mixed Martial Arts. Mit seinen vielzähligen Techniken gehört es zur Grundausbildung im Mixed Martial Arts und ist deshalb einer der Bausteine unseres Trainings im Kong´s Gym Pforzheim.
Auch im Kong´s Gym Pforzheim trainieren wir Kinder im Kampfsport. Unser Little Kongs-Training ist speziell auf Kinder abgestimmt. Hier erhalten Kinder ab fünf Jahren die ideale Betreuung und Einführung in den Kampfsport. Um den Bedürfnissen der Kinder gerecht zu werden, haben wir unser Kindertraining in zwei Altersgruppen aufgeteilt: Kinder von 5 bis 8 und Kinder von 8 bis 12. Unser Kampfsportprogramm umfasst Elemente aus dem Kickboxen, Brazilian Jiu Jitsu und Judo und wird von kompetenten Trainern geleitet.
Trainiere deine Fitness wie ein Kämpfer! Werde fit wie ein Kampfsportler. In unserer KongsFit-Einheit trainierst du deine Kraft- und Kondition, um deinen Körper auf den Kampfsport vorzubereiten oder um einfach vitaler und fitter zu werden.
Im Personaltraining widmen wir uns deinen persönlichen Bedürfnissen und Ansprüchen. Du wirst 1:1 von Kong´s-Gym-Pforzheim-Cheftrainer Sascha Sharma trainiert. Er ist erfolgreicher Profisportler mit internationaler Erfahrung. Profitiere von seiner jahrelangen Erfahrung in den Bereichen Athletiktraining, sportspezifische Ernährung und Kampfsport und plane deine Fitnessziele.
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